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LE DRESSING DE LAURIE

Et si ma vie devenait healthy #2

Et si ma vie devenait healthy #2

Il y a un plus d'un mois même presque deux je vous ai dit que je voulais manger plus sainement et même changer mon mode de vie ( vous vous souvenez ici).

Le bilan est plutôt positif même si elle pourrait être meilleure mais bon :)

Mon premier objectif était de diminuer le coca, faire du sport, diminuer la Junk food et le pain est féculent.

Pour le coca chose incroyable j'ai même passé plusieurs jours sans : 0 oui ça m'étonne toujours !

Pour le sport, je vous ai dit que je commencerai par du Wiifit plusieurs fois par semaine, j'ai commencé par 2-3 fois par semaine pendant 30 min et depuis le début de mes épreuves comme mes horaires étaient 14 h-18h presque tous les jours et qu'il fallait que je m'occupe j'ai augmenté par 45 min de wiifit tous les jours et je tiens !

Pour la diminution de la Junk food je Check aussi car je crois que depuis l'article j'ai du manger 1 par de pizza et c'est tout :)

Pour résumer j'ai bien commencé rmon changement j'ai encore un peu de mal avec les féculents mais cela a déjà légèrement diminuer tous de même ;) et de ce changement je ne vois que tu positives : un ventre moins ballonné, -3 kg sur la balance et je me sens beaucoup mieux j'ai l'impression que je suis plus propre de l'intérieur si vous voyez ce que je veux dire :)

je vais continuer sur ma lancer et vous en reparle d'ici un ou deux mois je pense que je verrai encore plus de progrès et que les changements seront plus flagrants ! ( prochain gros objectif les sucreries arhh qu'est que je les aime..) et vous les filles vous avez tenté ou vous êtes actuellement en changement l'alimentaire .

N'oubliez pas vous pourrez toujours suivre mon changement sur snapchat : laurieaddict ou sur les réseaux sociaux ( liens dans la catégorie follow Me)

Et si ma vie devenait healthy #2

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theclothespaper 28/05/2015 13:32

que de bonnes résolutions dis donc !

Zélie Coptaire 28/05/2015 09:17

Hum, désolée, je croyais que le premier post n'était pas parti, bises !

Zélie Coptaire 28/05/2015 09:17

Même routine que moi, sauf qu'en plus j'essaye de ne manger que du bio ! Par contre, tu as plus de résultats que je n'en ai ! Quelques petites dérogations aussi, mais pas top... Courage et tiens-nous au courant de l'évolution ! Bisous

Laurie 29/05/2015 07:58

Merci Zélie oui je vous tiens au courant :)

Zélie Coptaire 28/05/2015 09:15

Coucou, c'est encourageant comme résultat ! Moi, j'ai fait comme toi mais sans trop remarquer de différence sur mon corps ou ma forme. Comme toi, quelques craquages de temps en temps, mais pas plus ! ;-)

Caro* 27/05/2015 22:21

Coucou ma belle. C'est très encourageant !
Je fais moi aussi un petit rééquilibrage alimentaire depuis un mois (salade le midi + soupe le soir même si parfois je fais des petites dérogations parce que le liquide tous les soirs c'est barbant parfois !) et je me suis mise au sport (20 minutes de vélo elliptique tous les jours). Pour le moment, je ne vois pas grand changement même si je me sens un peu mieux dans mon corps (mon organisme est plutôt pantouflard pour ce qui est de maigrir !!).
Bisous et tiens bon :)

Laurie 27/05/2015 22:32

Ne lâche pas tes efforts sa finira par payer :)

Merveille Beauté 27/05/2015 19:28

Je suis contente que tu ait arrêter le coca moi aussi j'en bois que très rarement 1 à 2 fois par an parce qu'il y a que des conneries dedans et on peut vite devenir accro à ça !
Moi je ne suis pas dans un "rééquilibrage" je pense qu'il faut manger sainement mais se faire plaisir quand on a envie c'est très important :)
Sinon moi aussi je fais la wiifit et j'adore ça sa me fait un bien fou et surtout je prends plaisir à faire du sport chose qui n'est pas le cas parfois ^^ je trouve que c'est motivant :)
Bisous à toi ma douce ❤️

Angela Donava 25/05/2015 18:29

Tres joli post!
Bonne soiree!
Angela Donava
http://www.lookbooks.fr/

jaivoulutester 25/05/2015 07:54

wouah moins 3 kg, tu ne fais pas semblant! bravo pour ta persévérance!
bises
flo
jaivoulutester.over-blog.com

Laurie 25/05/2015 18:43

Merci ma belle bisous :)

au bonheur des dames 24/05/2015 23:26

Bravo!!!! Bonne continuation!!!!
Bises
http://aubonheurdesdames-leblog.fr

Laurie 25/05/2015 18:44

Merci ma belle :)